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木漏れ日の隙間から。日々の出来事をジャンル等問わず自由気ままに綴ります。 不適切な書き込みはご勘弁を!


by aki23star
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いい雰囲気だなぁ~♪

こんな画像を観ると、観ている方もホンワカとしてきます。
思わず笑みが零れてきますね。
兄弟姉妹皆が仲良く、夫婦仲も家族仲もいい。
自分も安心しておりますが、大黒柱が太くて、しっかりと聳え立っているからいいんですね。
安定感がしっかりとしていて、横揺れ縦揺れのない免震基礎構造とでも言いますか。
微動だにしない定着感が最高に素晴らしいです。

長女も幸せになりましたね。
バカ親ですので素直に嬉しく思っております。
孫達も幸せ一杯の表情が最高にいいです。
子供達は正直ですからね。顔色一つ観たらわかりますから。



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仲の良いことはいいことだね。
親孝行だわ。



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エマの存在は大きいね。
存在の大きさそのものが多幸を運んでくれる。
皆に可愛がられてスクスク成長中ですね。
皆、いい子だなぁ。いい孫達です!




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いいなぁ~♪
この画像好きです。ハルト兄ちゃんが大好きなエマになりますね。
ハルトは優しいもんな。
エマの落ち着いた表情がナイスだな。




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いろんな場所に連れて行ってくれる優しい父ちゃん。
出張で疲れていても何のその。
子供達の為なら。
いい親父してますね。



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寒くても外で遊ぶ。
自分達の時代は、それが当たり前でしたが。
今では家でスマホゲームが定番だとか・・。(;^_^A
確かに、自分達の時代よりも物騒な世の中になったことも影響してますが。
子供らしい画像だよな。




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エレナの大好きなおばちゃん(笑)末娘のミドリと。

自分も幼い頃。大好きな叔母さん(母の姉)がおりました。
優しくて大好きでしたね。
叔母が遊びに来てくれて、帰るときには泣きそうになるくらい哀しかった思い出が。




今年。戌年は生誕最悪の年でした。
しかし。新年はいいことがありそうな予感がします。









# by aki23star | 2018-12-17 21:40 | 愛する孫
ボヘミアンラプソディー。
現在進行形で大人気の映画ですが。
自分が中学生の頃にデビュー!
前にも紹介しましたが、ボーカルでリーダーのフレディ・マーキュリーの7オクターブの声域の魅力。
リードギターのブライアン・メイの手作り12弦ギーター。そして素晴らしいギターテクニックは
当時まだ中学生だった自分を一目惚れさせてくれました。

フレディ・マーキュリーの厳つい顔に化粧。
これは正直、ちょっと・・。でしたけれど。(笑)
ブライアン・メイのギターテクニックは、3大ギタリストと呼ばれている
エリック・クラプトン・ジミー・ペイジ。そしてジェフベック。
この3者にも引けを取らないと思っておりました自分。
実際に難しい曲も軽く弾きこなしてしまうブライアン・メイ。
何よりも温厚な性格もファンになる要素バッチリでしたから。
あまり目立たなかったベースのジョン・ディーコン。それでも優しそうな笑顔。
ドラムのロジャー・テーラーは顔だけで人気者でしたし。
実際にロジャーはハモリパートで高音でも歌っておりましたね。


NHKの人気番組ソングス。
最近は眠くて観ておりませんが、クイーンの特集をしたようでして・・。(^▽^;)


SONGS QUEENヒストリー





NHKさんに感謝しなきゃね。




こんな内容のTVもあったんですね。
日本贔屓のフレディ・マーキュリー。
何で?がわかるかも。



QUEEN映画が異例のヒット! 知られざる日本との"絆”




今回のこの映画。
この人も大絶賛しておりますよ。



今年最高の映画『ボヘミアン・ラプソディー』〜山田玲司の映画紹介



よく知っtいますよねぇ。
大ファンなのがよくわかるなぁ。フレディ・マーキュリーの両親。
ゾロアスター教だったんですね。



ボヘミアン・ラプソディ大ヒット 伝説のバンドに涙する理由




あちこちで取り上げられていて、この映画の素晴らしさ。凄さがわかりますよね。

まだまだクイーン現象は続くんだろうなぁ。


デビュー間もなくからクイーンのファンになった自分。
少々の優越感に浸っております。(笑)











# by aki23star | 2018-12-16 16:36 | 興味あるもの
こんなに素晴らしくて素敵な曲がありました。
聴いた人も多いかとは思いますが。

色々な方が歌われておりますが、流石はオリジナルです!
水越恵子さんの素晴らしい感動的な歌声。
世界観にどっぷりとつかり、入っていますね。


何だか切なくなりますが、名曲には違いなく、愛される曲として歌い継がれていくんでしょうね。

聴いてみて下さい。


Too far away 水越恵子





しみじみと。何度も何度も繰り返し聴いてみました。
素晴らしい名曲です。
水越恵子さん・。名前は存じておりましたが。こんなに素晴らしい曲を歌っていたとは。






# by aki23star | 2018-12-16 09:59 | you tube

探したわ~(;^_^A

邦楽では久し振りの1発お気に入り曲です。

メロディーがいいんです。

探しましたよ・・・。

タイトルもアーティスト名も知りません・・。
オンエア曲が今週。
たったそれだけの検索ですが、時間が掛かりましたね。
みつかって良かった。

やっぱりいいです。
この人。天才かも。

ビッケ・ブランカ。
日本人です。(笑)


Winter Beat / vickeblanka





残念・・・。
デモ映像しかなかった・・・。

それでもやっぱりいいですね。
他の曲も聴きましたが、良い曲いっぱいありました。
ジャンル無視。
とらわれない姿勢がまたいいです。








# by aki23star | 2018-12-16 00:16 | you tube

ゴジラ到着。

12月 15日(土) 沖縄県から今夜到着しました。

荷物が大きすぎて、船便での発送になったとのことでしたが。

確かに大きい! でかい! デカすぎる!(笑)&(汗)


箱から出すのが楽しみですが。
どこに飾ろうか・・・?(;^_^A

実物は画像よりもデカすぎてビックリですわ。
笑うしかありません。



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デカい!(;^_^A

これは想定外の大きさです。ビックリしました。(笑)

最近ご無沙汰の、ルームランナーの上に置きましたが。
はみ出ております。流石は愛蔵版です。


さて。いつ? どこに? どうやって? 飾ろうかな・・・?
これは困りましたねぇ・・。(^▽^;)

また飾り終わったらアップします。









# by aki23star | 2018-12-15 21:20 | 興味あるもの
ゴジラは、この年齢になっても大好きなんですよね。
年々、顔もスタイルも変わっていき、体高なんてかなり大きくなりましたが。
シンゴジラの様々な形態。成長していく様は圧巻でしたし。

現在ではハリウッドゴジラとか、US ゴジラなどの所謂、海外版のゴジラも登場しておりますけれどね。
ゴジラファンは世界中におりますね。
何でだろうか? 自分も昔からゴジラが大好きだったなぁ。
ゴジラのフィギアも飾りたい自分ですけれどね。
フィギアは場所をかなり取りますから・・・。(;^_^A


しかし、ゴジラは人気がありますね。
どれもこれも高いものが多くて、とても手が出ないものが結構多くありますが。





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これぐらいのサイズがいいですね。
しかし、確かに場所がねぇ・・。




続く。


12月 15日(土) 沖縄県から今夜到着しました。
荷物が大きすぎて、船便での発送になったとのことでしたが。

確かに大きい! でかい! デカすぎる!(笑)& (汗)

箱から出すのが楽しみですが。
どこに飾ろうか・・・?(;^_^A

実物は画像よりもデカすぎてビックリですわ。
笑うしかありません。






# by aki23star | 2018-12-09 22:18 | 興味あるもの
日はいつもよりも、少しだけですが、早く仕事が終了出来ました。
それでも、朝が早いですからねぇ・・・。
実労働時間は8時間を、当たり前のように越えておりますが。

仕事が好きですから、8時間だろうが、10時間だろうが関係なくいいんですけれどね。
この季節は、4:45 分くらいには暗くなってきますからねぇ・・。
暗いと仕事がやりにくくなってしまうし、危険が伴ってきてしまうのも事実でして。
怪我をすることだけは避けたい自分。可能な限り、明るいうちに仕事は終了させたいのが本音ですけれど。

師走らしく毎日毎日慌ただしくて。1,5日~2,0日分の仕事をこなしている毎日。
リタイヤ期間が長かったからなぁ・・・。
取り戻す時間を半年と定め、目標に頑張っている自分ですが。
順調と言えば順調なのでしょうね。
お陰様で毎日毎日慌ただしく師走らしい毎日を送っておりますね。

昨晩も記事に記載しましたが、末梢神経が侵されてしまうと、本当に辛いですね・・・。(~_~;)
神経系の持病を患うと、いつ血管が切れて倒れてしまうかもわからない・・・。
倒れた本人は楽なのかも知れませんが・・・。
残された人にとっては、会話をすることさえ出来ずに、今世のお別れになってしまいますよね。(;´Д`A ```
熱い湯船に浸かれない自分です。
汚い話ではありますが、トイレでも踏ん張ることは禁止されておりますし。
プチっと切れたらお終い・・・。
これは是非避けたい」自分でして。



戌年は最悪の年になってしまった自分・・・。
早く年が変わって、いい風が吹いてこないかなぁ・・・。
背中を押してくれるくらいの善い1年にしたいですね。



可愛い孫達はスクスクと順調に育っておりますね。
若さかぁ~・・・。
今は本音を言うと、羨ましい限りですねぇ。(苦笑)



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初孫のリオナも5年生。来年四月には6年生の最上級生になるんだよなぁ。」
この孫も賢い孫ですね。勉強も運動も秀でているとのことです。

いつまで膝の上に乗ってくれるかなぁ・・・?(笑)
色気づく年になるまではOKかなぁ?(笑)

妹の面倒をよく見る世話好きなリオナです。
何と言っても、自分にとっての初孫で、産湯に浸からせた数は、孫の中でも最多数ですからね。
今では懐かしく思う今日この頃になってきましたね。
幸せそうないい顔をしてるなぁ。
うんうん。俺も安心しているよ。



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先日迎えた誕生日。思い出の1枚のフォトですね。
友達を招いての誕生日会はどうだったかなぁ?
皆に祝ってもらうっていいよな。
呼んだり呼ばれたり親はそれなりに大変かも知れないけれどさ。(笑)
リオナ。誕生日おめでとうな。




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エレナ。お茶目でお洒落で妙に大人っぽくて、根性の塊で怖いもの知らずで。
それでも優しくて。気の強さ以上に心優しい孫なんですよ。

自分にとっては2番目の孫になりますが、生まれた当時。しばらくは原因不明の湿疹に悩まされましたね・・・。
赤ちゃんだったエレナは、泣いて訴えることしか出来ませんからね・・・。
ミルク一つにしても、特別なミルクしか飲ませられなくて取り扱っている店までわざわざ買いに行っていた長女。
さぞかし心配で、大変だったことでしょうね・・・。
今ではこんなに元気で活発で。ゲームよりも外で遊びたい、希少価値のある子になりました。(笑)

しかし。エレナは膝の上が大好きですねぇ。
今度自分の膝に座らせて写真を撮ろうかな。(笑)
昔はよく叱ったけれど、叱った分以上にいい子。いい孫になりました。
幸せな日々を送れるっていいだろうエレナ。
良かったね。本当にさっ♪




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幼稚園のクリスマス会に出掛ける前に撮った1枚です。
おめかししてお出掛け。流石は女の子ですよね。
ヘアーもバッチリ決めて可愛いなぁリリア。(*^_^*)

この孫は賢過ぎるのかも知れませんね。
とにかくビックリさせられることが多くて。
毎回毎回驚かせてくれるんですが、ここような孫は他にはいないですね。
観察力も凄いんですよ。割愛しますが、観る支点というか、とにかく自分達とは違うんです。

こんなにも「とにかく」という言葉を使うことはありませんよ。
そんな孫のリリア。お洒落にも一味違う一面を魅せてくれますね。


ハルト・ユリア・エマ。
画像が・・・。(;^_^A



明日の日曜日。
勤労感謝をしながら仕事してきます。(笑)
事務仕事もたくさんありますし・・。
今夜もいろいろと大変ですよ・・・。(;´Д`A ```
末梢神経障害・・・。半端ないですねぇ・・・。(´;ω;`)






# by aki23star | 2018-12-07 23:16 | 愛する孫
師走入りしておりますね。もう12月かぁ・・・。

相も変わらず毎朝4時には起床しております。
もうすっかり慣れてしまいましたね。この早朝起床習慣にも。(;^ω^)

ついこの前まで、「暑い暑い」の言葉しか出なかったんですが。
ここのところ12月らしからぬ日中の暖かさに、師走感というか、冬を感じませんよね。
これはいいことなのか?
まあ。暖かいことは自分にとってはいいことに違いありませんが。



末梢神経が侵されている自分・・・。
これは何かと大変なことでして・・。(;´Д`A ```
笑い事では済まされない苦しみを、殆ど毎日のように味わう羽目になっている自分です。

なってみないと、この辛さは理解出来ないことでしょう・・・。
手の指先。足の指先の血行が悪くて、触ると冷たくなっている状態のまま。
お湯で温めても直ぐに冷えてしまいます。

手の指先の痛み。
これも、毎晩寝る前に飲む錠剤で、かなり軽減はされておりますが、完璧に痛みが取れることはありません。
痛みで起きてしまうことだって未だにありますし・・・。(~_~;)

血行が良くない。特に足。足に関しては、主治医の先生もくどいくらいに自分に言います。

「怪我をしないように!」とね・・・。

気をつけてはいるのですが、軽い擦り傷はどうしようもないのか。
毎日のようにこさえて帰ってきてしまうんですよ・・。
気をつけないといけないんですけれどね。免疫力も低下しておりますから・・。

まあ自分が悪いんですけれどね・・・。
自爆することが、これ程きつく圧し掛かってくるなんて、思いもしなかったんだよなぁ・・・。
まさに自爆戦士そのものですよね。


糖尿病に膠原病。癌全般・・。
そしてエイズ。

エイズこそ今では不治の病ではなくなってきていると聞き及んではおりますけれど・・?
どの病気。所謂、大病を患い、それが末期の症状なら命は危ないのが現実ですよね。
自分も、いろいろと合併症を併発しておりますが、腎臓の数値が正常でしたので、透析をする迄はなく済みました。
また、血圧も正常値です。
親父は、糖尿病+膠原病。膠原病の中でも難病の強皮症・・。
最後は心臓に負担が掛かり死に至る不治の病でしたが、3月に亡くなってしまいました・・・。

エイズと言えば、バスケで有名な、マジック・ジョンソンが有名ですね。
彼は陽性反応が出て、エイズに感染しましたが、未だに健在です。
彼がどのような治療を受けているのかは知りませんがもう一人超!有名なアーティストをご存知でしょうか?


クイーンのボーカル。フレディ・マーキュリー。
そうです。彼はエイズでこの世を去って行きました

エイズも自分から言わせて頂くと、所謂、自爆で生じる病でして。
感染して発症する病気なんですよね。
感染経路は色々ありますが・・・。


フレディ・マーキュリーがこの世を去っても未だクイーンの任期は衰えません。
流石ですよね。
特にフレディ・マーキュリーは大の日本びいきなんです。

今回、クイーンが映画になって復活!
映画のタイトル。「ボヘミアンラプソディー」

本物そっくりの4人ですが、演技力が素晴らしいそうですね。
本物の癖一つとっても、瓜二つだとか。


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それにしてもよく似ていますねぇ。

この映画を観て号泣してしまう人。
何度も何度の観なおす人。
大変評判がいいですね。


日本びいきのフレディ・マーキュリー。

この曲が日本びいきを物語っているかと。




来日コンサート。
無理をしてでも行っておくべきだったよなぁ・・・。


映画ボヘミアンラプソディー。
行きたいんだけれどね・・・。今は行けないなぁ・・・。(~_~;)






# by aki23star | 2018-12-06 20:39 | 独り言・・・。
日中は冬なのにポカポカ陽気。
しかし、夕方になるとさすがに冷え込んでくる。
明日から12月!師走かぁ・・・。

仕事が忙しくて毎朝4時には起床している自分。
ヘモグロビン値を頑張って6台までに落としたい。
目標を定めた以上は頑張るしかない!
意地でも根性で下げてやるわ。

しかし・・。
毎朝のように襲ってくる下痢の症状・・。
薬の副作用なのか?
それとも、野菜の食べ過ぎなのか?
かなわんですよ・・・。
酷いんです。これはキツイ・・。辛い・・。
腰まで痛くなってきますし・・・。

しかし・・。
1年を通して順風満帆で過ごせることの出来る人って少ないのかな?

大変な問題が生じてしまう・・。
これは大変な問題です・・。

これからの展開が・・。


冬。ウインターシーズンにバッチリの洋楽と言えば。
やはりここは、彼女でしょう!

ノラ・ジョーンズ。

カントリーミュージック界の若き女王。
まったりとした歌声が、アンニュイそのもの。

彼女のアルバムは超お買い得!
言っちゃぁ悪いけれど、子守歌にもなりますよ。(笑)

眠れない夜にも需要があります。

それではまったりとお聴きくださいね。



Norah Jones Greatest Hits - Norah Jones Full Album 2018




眠たくなりませんか?(笑)
因みに自分は寝ちゃいますが。
この季節。鍋料理がいいですが。
彼女の歌声はこの季節にバッチリあいますよ。





# by aki23star | 2018-11-30 18:13 | 俺の声を聞け!

復活したか。

こんなに凄いんだぜっ!

飛鳥よ。
完全復活なのか?
俺は信じるぞ!




あんたら最高だからなっ!



SAY YES / CHAGE and ASKA





YAH YAH YAH / CHAGE and ASKA





WALK/CHAGE & ASKA




実はこの曲こそが自分の1番好きな曲。
わかる人にはわかるだろうなぁ。


僕はこの瞳で嘘をつく / CHAGE and ASKA





ASKA - はじまりはいつも雨 (Official Music Video)




こんなに愛される曲が作れるんだよ。
この曲なんて最高じゃんか!



チャゲ&飛鳥 - 恋人はワイン色





HEART / CHAGE and ASKA








ざっと拾いました。
全部が最高です!

才能。
これは神が与えたものです。

粗末にしてはいけない。
無駄にしてはいけない。
埋もれさせたままではいけない。
世に広めなければいけない。
それが持たされた者の運命であり宿命であり使命だから。


復活コンサート。
素晴らしかったと伺いました。
自分も是非!行ってみたいです。
それなりの価値は十分に。存分にありますね。

飛鳥も這い上がった!
自分も続くぞっ!







# by aki23star | 2018-11-27 23:26 | you tube
お久しぶりですね。(^▽^;)

最近は夜が弱くて起きていられなくなりました。
朝の起床時間が早くて、慢性寝不足状態が続く中、様々な出来事にも苛まれておりまして・・・。
毎朝3時~4時の間の1時間。
この1時間の間に、必ず目が覚めるんです・・・。(-_-;)


もう少し寝ていたい・・。2度寝しよう。

何て。思うのも事実なのですが・・。
起き出してしまうんですよねぇ・・・。
2度寝って、起きた時が辛くないですか?
自分はそれが嫌なんですよ。
ですから、「だったら起きよう!」となってしまうのですけれど。

薬の副作用も半端なく酷い状態なこともありまして。

極度の下痢の嵐が、殆ど毎日のように襲ってきます。

これはかなりキツイ・・。(;´Д`A ```冗談では済まされないきつさに辛さでして。

こんな状態が今後も続いていくのか?と。
思えば思う程、深刻な悩みになっているのが事実なのです。
トイレのお世話にならなければなりませんが。トイレが近くに無い時。
皆さん。皆さんなら、こんな状態時はどうしてますか?
とにかくひたすら我慢の二文字の自分ですが・・。(^▽^;)

かなりキツイ状態ですから、脂汗が出てくるぐらいきつくて辛いですが・・・。

末梢神経が侵されている。

手。指先の痺れ。
ずっと飲み続けている錠剤ですが、主治医の先生が「時間が掛かりますが」と言われた通り。
間違いなく時間が掛かりますね。実際、痛みは軽減しておりますが、痺れは治らず状態・・・。
指先の痺れで不便なのが、ボタンの架け替え。そして物をよく落としてしまうんですよね。
財布から小銭を出す時出しにくいし。自動販売機で缶珈琲を買おうと小銭を掴んだ時。
しょっちゅう落としたりしちゃいますし・・・。(-_-;)
とにかく不便で不便でいけません。

糖尿病網膜症。

月に一度の市民病院検診日。
糖尿病内科とセットで受診するのが眼科ですが。
こちらも時間が掛かっておりまして・・。
レーザー手術もやりました。高価な注射も数回やっております。
が・・。
「個人差があるので・」と。前置きをされた上で言われるのが、この一言です・・。(^▽^;)

来月。年内最後の検診日が12月 20日(木)に決まりましたが、「眼底検査と言う、大事な検査をしたい」と言われまして。
その結果次第で、またレーザー手術をやっていくことになるかも。と言われましたね。
視力こそ、右が、0,8 左も、0,8 と、前回よりも上がってきているんですけれどね。

皮膚科検診。

皮膚の劣化と言っていいのかな?それでも、そうなんですよね・・。
皮膚が薄くなってしまいまして・・。(^_^;)
すぐに捲れたりしますが、これが結構酷くていけません。
痛みにも鈍くなっておりますので、自分で気が付かないことが多いんです。
仕事から帰宅しお風呂(実際には湯船に浸かれない。)の脱衣所で発見するんですが・・・。
小傷が毎日必ず増えておりまして。
例え小傷でも、それが足の部位ならいけません・・。腕なら問題なさそうですけれどね。
足は腐りやすいので、主治医の先生もピリピリしております。

仕事をしないわけにはいかないので、自分で気をつけてやっていくしかありません。
注意は日頃からしているんですが・・。なかなかこれはこれで難しい問題なのでしょうね。


消化器系。

人生初めての胃カメラ検診は、カメラが喉を通過する迄がきつかった・・・。
それでも、カメラが胃迄入り切ってしまえば、モニターを観る余裕がありましたね。
自分の胃の中を観ましたが、消化されていない食べ物が殆ど残っていて、自分でも消化力が弱く
なっているんだなと思わされました

もともと大食いの自分です。
流石に、TVに出ている大食いの人達には到底及びませんが。(笑)
普通の人よりはたくさん食べていたんです
消化不良で1週間入院しましたが、3日間の絶食は、胃カメラ検診いりも正直辛かったなぁ。(^_^;)

それからも2度程。ついつい食べ過ぎてしまい苦しみました・・。自爆ですね。学習能力がありません・。(;´・ω・)

上からも下からも。全部綺麗に吐き出しましたが、腹痛は、耐えられない痛みを伴うんですよ。
胃腸風邪も似たような症状とのことですけれど、もっときつくて苦しむ痛さ辛さ。

A;「好きな物を、たまには好きなだけたくさん食べて、欲で言う食欲を満たすか?」
それとも。
B; 「食欲に関する我慢を続け、消化不良等を起こすことなく、無難に生きていくか?」

Aを選択すれば、消化不良を起こし、間違いなく上記記載の症状が起きますが。
そのAを2度選択した自分・・・。
それでも、良かったかな?なんて思ったりもしておりますが。
人間。数ある欲なのですが。その欲をを減らせば減らすだけ、ストレスに繋がります。
倒れる前。まだそこそこ元気だった頃。3kg のオムライスも完食した自分。(笑)
奪われた食欲ですが、たまにはやっぱり食べたいんですよね。


栄養相談。

栄養士さんから、毎月1度の検診日に、栄養相談の場を設けられております。
ヘモグロビン値が一桁の 8台迄下がりましたよ~(^O^)/♩
これは非常に嬉しいことです。毎日毎日来る日も来る日も頑張っている自分です!
こんなにも堂々と言い切れることなんて、今の自分に他はない。(笑)
それぐらい頑張っております。
昼食なんて、サラダ(ノードレッシング)とチキンが一つのみですから。
人間慣れですね。サラダが美味しい美味しい!
噛めば噛むほど味わい深くて、意外に満足感が得られるんですよ。

栄養士の先生は言います
「何でも好きな物を食べていいんですよ。」と。
しかし・・。
血糖値を上げることがなかなか出来ないんですよね・・。
血糖値を上げ続けることは簡単です。好きな物を普通に食べるだけで数値は上がるんですから。
数値を下げていき、ヘモグロビン値が並行して下がっていく。
常日頃数値に気を遣ってやらないとヘモグロビン値が下がることはない。
悩むところですね。血糖値が上がらない食べ物って限られてしまいますから

コンニャクは食べ応えがあって満足感も得られて、カロリーが滅茶苦茶低い。
ついつい食べる回数が増えるのが、コンニャクを使ったものですが。
最近はコンニャク麺があったり、コンニャクを使った米のようにカッティングされている物も売ってますが。
しかし、このコンニャクにも欠点があるんですよねぇ。
食べ過ぎると消化不良になってしまい、また腹痛の原因にも成り兼ねないんです。

舞茸は血糖値を下げる効果が非常に高いとのことですね。
実際にしょっちゅう食べておりますが、効果覿面!納得出来る食べ物の一つです。
これは意外に美味しくてはまりますが。

海藻類って、カロリー0とのことですね。
それでもおかずにはならないなぁ・・。(^_^;)
タニタ食堂さんの減塩味噌汁に入れて食べておりますが、あくまでも付録以外の何でもないかな。

梅干しも血糖値を下げる効果があるとのことで、毎朝一粒のみですが食べております。
1日に摂取可能な食塩の量が定められておりますので無駄な塩分は摂取したくない。
これが本音ですけれど。
因みに、ラーメン屋さん出塩ラーメンを1杯食べると、1日分の摂取量を満たしてしまうんだそうですね。
よく日本人が食べる漬物がありますが。
漬物などは食べる必要がないぐらいなことを言われました。(^_^;)

白米よりも玄米を食べる!
炭水化物はあまり摂らなくていい。よく聞きますね。
しかし。自分はお米が大好き人間。特に白米が大好きなのですが。
糖尿病に白米は宜しくない。どうせなら玄米にと指導を受けた自分です。
素直な性格ですから、速攻で玄米にチェンジしましたが。
玄米は基本的に堅い。堅すぎると消化が悪くまた腹痛の原因にもなりやすい・・。
白米よりも時間を掛けて調理しておりますが、この玄米に慣れるとはまりますよ。
大変美味しい!

鮭。
鮭は焼いて食べますが、入院前までには食べることもなかったのが鮭の皮。
こんがり焼いて食べる鮭の皮が美味しくて美味しくて。(笑)
これは非常に美味ですね。

もずくも健康に良いと聞き及んでおります。
酢自体が健康にいいとのことですが、大量の摂取は避けなくてはなりません。
酢には糖分も含まれてますからね。
毎朝食べておりますが、レモンの切り身を2,3切れ入れて食べてます。
これもはまりますが。美味いですよ。
基本的にネバネバしているものは健康に良いそうですね。
納豆もオクラも、めかぶもいいそうなので、好んで食べておりますが。

健康オタクでしょう。(笑)
まだ死にたくないですからねぇ・・。
1番怖いなと思うのが、血管が切れてそのまま死亡してしまうこと・・・。
無理をしたら駄目!
あとは低血糖ですね。眠ってしまうらしいんですよ・・。
確かに、食事しながら寝そうになる自分ですが・・。(^_^;)
気をつけないとな。



さてと。たくさんの欲が世の中に存在しておりますが。
趣味の一環の物欲は捨てられません!
何かを収集していたい自分です。(爆)
まあ頑張って働きだしましたことで、多少の収集欲もあっていいかな?と。
勝手にそう思っている自分なのです。(;^ω^)
頑張れる糧となるならいいじゃぁないか!と勝手ではありますが。

大好きな洋楽。
何度もアップしてきましたが、日本語訳詞が素晴らしくて、心を打たれました。
彼らがデビューして最初のアルバムを購入した自分です。
名曲中の名曲! 


TOTO Africa アフリカ / 歌詞




震えました。詩が凄い!
よくぞ翻訳してくれましたね。感謝します!
何だか今の自分そのものなのかも知れません。
求めているのも。

TOTO 名曲: Africa

久し振りに聴きましたが、これほどまでに感動したことはありませんでした。
同じ曲でも、その時の環境で随分と変わるものなんですね。



この曲も、訳詞を見て感動しちゃいました。
重い・・・。重いですね。
歌詞の中身が重い。
この曲と初めて出会ったのが中学生の頃でしたが。
もわからず聴いていた自分でした。
何度か歌詞も見たとは思いますが、記憶が全くありません。
今回。あらためてアップするこの動画。
こちらも思わず身震いしてしまった自分です。
彼らが世界のスーパースターに迄、何故上り詰めることが出来たのか?
この1曲に秘密が隠されているのでは?
そう思うのは自分だけではないはずです。



Bohemian Rhapsody 英詩 和訳 コード






亡き大親友が大好きだったこの名曲。
今は亡きフレディ・マーキュリー!
彼は日本が大好きで、自宅には日本庭園迄こしらえていたそうですね。

あらためて聴いた名曲2曲。
どちらも素晴らしくて只々感動させられてしまうばかりです。

洋楽が嫌いな人や苦手な人がおりますね。

何てもったいないんだ・・・。
自分はそう思います。


早く年が明けて新年を迎えたいですね。
今年はいろいろな負の連鎖が起きてしまいました・・・。
自爆したことはその通りなのですが・・。
ここまでコテンパンにやられてしまうとねぇ・・・。
容赦なしでやってこられてしまい防御が何も取れなかったなぁ・・・。
それでも救いなのが、仕事に復帰してからいそがしくなったこと。
得意先がこの界隈では有名工務店さんばかりが増えました。
これから始まる新しい工務店さん。
こちらも未来は明るいですし。

まだまだ生きていたい。
やる予定で頑張って来たことを実現する!
未来の目標の為に、まだ死ぬわけにはいかないんだ!
無理はしてしまうけれど、楽しんで仕事をしております。
明日は勤労感謝の日。
休む?休み?
冗談じゃぁありません!
今の自分は働くことが出来ることに心から感謝しております。
明日は早くからまた、丸っと1日頑張ってきますよ。


そうそう!
ご褒美も欲しいですしね。(笑)

















# by aki23star | 2018-11-22 22:49 | 糖尿病
日曜日。本音を言えば、のんびりとしていたい。
仕事を忘れて好きなことをする。
それが癒しとなるのなら、また明日から頑張れるからね。

日曜日の朝。昔なら、起こされるまでずっと寝ていられた。
しかし・・。今では習慣から抜け出せず、目覚まし時計もいらなく。
精密機械が作動するかのごとく、正確な時間に目が覚めてしまう。
それは平日でも休日でも同じく作動する。

本日の日曜日も同じく、早朝の4時に起床してしまう。
横になっていればいいのに、直ぐに起きてまずはトイレに用達。
布団をたたんで身支度を整える。
目薬を点し体温を計る。そして血糖値の測定だ。
熱い珈琲を飲みながらではあるが、淡々と済ましていく自分。
朝は血糖値が下がっているので、ゆっくりと動くようにしているが。

最近。朝計る血糖値の数値が100を下回ることが多くなってきた。
これはこれで数値だけ見たらいいことだが・・。
土曜日の昨夜。週末恒例の体重測定をしたんだけれど。
やはり体重が落ちていました・・。(;´Д`A ```
先々週と比べて、−1,3 kg 確かに先々週は足の浮腫みも凄かったので、体重は増加してはいたんですけれどね。
現在も浮腫んでおりますが、そこまで酷くはないので、体重の増加もそこまではないのですが。
なかなか太れない自分ですが、これには理由があるのも事実でして。

もう1カ月過ぎましたが、昼食は思いっきり(それなりにですけれど)食べよう!
仕事をしているんだから、昼ぐらいはそれなりに食べてもいいんじゃないか。
何て思い、そうしていた自分でしたが・・・。
月に1度の市民病院糖尿病内科検診時で、血糖値の平均値であるヘモグロビン値が前月よりも数値で1上がっておりました・・・。

間違いなく数値として結果が現れる今の治療。
これではいかんと。頑張って数値を下げようと奮起した自分で、今現在も継続中なのですが。
今の昼食はと言いますと。
サラダを2~3袋。(3袋食べても総カロリーは100カロリー程。
これにコンビニレジ横に置いてあるチキンを食べるようにしておりまして。
このチキンが約 300キロカロリー。合計しても約 400キロカロリーしかありません。
このような内容の昼食ばかりですので、なかなか身に付くなんてことは難しいですね。

血糖値は上げたくない自分。食べなさいと進める栄養士の先生。
何でも食べていいとおっしゃってはくれますが、カロリー調整する自分には無理難題でして・・・。(;^_^A
難しい状態は、今後もずっと続くんでしょうね・・・。

朝。朝食だけは、それなりに食べるようにしている自分です。
お腹が満腹状態には絶対になりません!が・・。
朝食が1番お腹が膨れる現状です。貴重な時間になりますけれど。

零細企業はやれることはすべて自分でやらないといけません。
現場仕事も早朝から動き出しますので、早くからのスタートとなります。
帰宅してからも事務仕事が待っております。
仕事中頻繁に入る仕事依頼の電話。これも、現場作業している自分には、手間が掛かることでして。
大変ありがたい電話には違いないことですけれどね。
翌日の段取りを可能な限り早く済まさないとなりませんので、時間に余裕がないんですよねぇ・・・。
今の自分に、1時間以上掛かる事務仕事は結構ハードな作業になりまして。
座りっぱなしが余計に足の浮腫みを発しますし・・。

糖尿病合併症皮膚科検診も今後は避けられないんでしょうね・・。
とにかく。足も手も皮が薄くなったのでしょう・・・。チョットしたことで擦り剝いてしまったり・・・。
気が付かないうちに、指先の皮がめくれてしまうほどの状態にまでなっていたりして・・。
大変なのは、治りが遅いこと・・・。治癒するまで、元気な人の3~5倍の時間が掛かるのが現状なんです。
お陰様でバンドエイドは必需品。他にも色々な塗り薬を塗っております。


長くなりましたが、やりたいこともたくさんあるんですよ。
時間は止まってくれませんが、結果的に足らない状態になってきます。
オークションで随分以前に落札し、届いたままの酒類の開梱もしたいのですが・・。
まったくできず状態のまま、1年以上の時間が過ぎて行く。(笑)
薬をたくさん飲んでいるので、副作用が起こり眠くなってくるんですよ。
しょっちゅう、あくびばかりしております。(;^_^A

しかし。楽しいんですよねぇ。
仕事が滅茶苦茶楽しくて。楽し過ぎてね。
まだまだリハビリを兼ねてやっておりますので、モタモタしてしまうことも多々ありますが。
何とか迷惑だけは掛けずにやっております。
荷台への昇り降りがまだまだキツイですねぇ・・。あれだけ歩行訓練を頑張ってやっておりました自分ですが。
現場ではなかなか通用しなくて・・。現実は甘くない!まったくもって痛感した自分。
それでも、並行してやっていた筋トレは効果覿面!
やっていて良かったなぁ!と。切に思った自分です。

早朝から動き出している自分ですが・・。
集中してやっているので、時間が過ぎて行くのも早い・・・。
知らぬ間に昼とか。しょっちゅうのことですけれど。
食事の時間は、可能な限り正確に取りたい!徹底的に管理していきたい自己データ。
数値がおかしくなると訳が分からなくなってしまいますからね。


さてと。
また明日から頑張っていこう!
いそがしい毎日ですが。遣り甲斐があるのも幸せです。
4時に起床ですからね。そろそろ横になって休みましょう。







# by aki23star | 2018-11-11 22:33 | 仕事


孫のリオナ。エレナのバースデー♪~♪


仲良しの友達達を招いて誕生日会の開催です。


ここでも父ちゃんやっちゃいました。(^▽^;)

ここまで徹底した姿勢?は流石ですね。うんうん。(笑)



長女から届いたメール。

本文をそのままコピーしましょう。


えれの友達さそって誕生日会🎉

でかいケーキはドッキリ用!消えないロウソク、吹いても吹いてもやっと消えたと思ったら、また火が復活!笑

ケーキはロウと灰が飛び散るの想定して食べれなくなりそうだから、チョコレートを本チャン用に用意した(笑)

父ちゃんのドッキリでした(笑)


相変わらずの父ちゃんですねぇ。


その画像がこちら。




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消そうと。思いっきり息を吹きかけても、消えないロウソク。

これはたまげてしまうでしょうね。(笑)



しかし。凄いのは、こちらとは別で、美味しいチョコレートケーキを用意してあることですよね。

ケーキも安くはありませんから。



本命のバースデーケーキですよ。





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これは美味しそうですねぇ~ 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

今の自分でしたら、間違いなくワンホール全部食べてしまうでしょう。(笑)





お魔の子供達。
結構何かと派手にやっているそうな・・・。
親は大変だなぁって思いますけれど。






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幸せ一杯ご満悦~ ♪(*^▽^*)~♪

ハルトの歯抜けがメッチャ目立ちますねぇ。
主役が霞んでしまうぐらいに。(爆笑)





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嬉しいねぇエレナ。
幸せ満杯だよな。

思い出に残る日になったな。良かった良かった♪

黒子で大活躍した父ちゃん。
いそがしいのに、時間を作って動いたんでしょうね。
流石だわ父ちゃん。(笑)
お疲れ様でした。






# by aki23star | 2018-11-11 10:16 | アニバーサリー

森伊蔵当選!

今年最後の森 伊蔵の電話抽選。
何とか何とか間に合いました!
😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉12月分。見事当選です。😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉

焼酎ブームはとっくに去りました。
赤霧島が今では普通に、どこでも購入することが出来ます。
ブーム時。赤霧島でさえプレミア価格で販売されておりましたが。
在庫過多・・・。
まさしくそんな状態にあるのが現状なのでしょうね。

ヤフオクを見ていても、コレクションで収集していたマニアの方々が、どんどん手放してきている。
あれだけ貴重な存在で、滅多にオークションでも見かけなかった、昔の焼酎。
所謂、「透明瓶」でさえ手放してきております。

まあ。確かに焼酎の一升瓶はスペースがねぇ・・。
置いておく場所に困りますから。(^_^;)

ブームは必ず去る!
焼酎ブーム時。そんなことは思いもしませんでしたが、その通りになりました。
焼酎は毎晩の晩酌としても、飲み過ぎない限りは健康にもいいと聞きます。
まったく飲まない人よりも、毎晩嗜む程度は飲んでいる人の方が寿命が長くて健康なんだとか。
「お酒は百薬の長」とはよく言ったものですよね。
飲み過ぎたら毒ですが。(~_~;)

過ぎ去ったブームにも左右されない焼酎があRます。
価格帯こそ下がりましたが、今でも入手困難な状態が続き、定価での購入はまず無理!
入手方法は、電話やはがき抽選での応募しか手立てがない。
そんな焼酎。いくつか銘柄かあるんですが。
その内の一つ。一銘柄が、森 伊蔵です!

スペースは取るけれど。森 伊蔵なら何本あってもいいかな。(笑)



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毎月「今回こそ当たれ~!」って願いながら電話しておりますが。(笑)
高島屋の酒店にて、はがきでの抽選応募の方が、当選確率が高いみたいですね。
自分は1度も当選したことがありませんが。(^_^;)

当たれば送料込みで、4,232 円 で入手できるんですけれどねぇ。

まさしく王道!とはよく言ったものですよねぇ。

これからも毎月毎月。元気な限り毎月応募は続けていくことになりますね。
これも楽しみの一つとして続けていきたいことですからね。






# by aki23star | 2018-11-10 22:44 | 焼酎コレクション(一升瓶)
最近ラジオをよく聴くようになりました。
洋楽。好きですね~♪
いい曲がたくさん流れてきます。
また、邦楽も負けておりませんねぇ。
好きな曲が流れてくると、思わずメモを取ってしまう自分でしてね。(笑)
洋楽・邦楽。
何曲か紹介しておこうかな。



まったりとした曲。
アンニュイな感じが好きな自分です。
レディ・ガガ。
いい歳の取り方をしてきておりますね。
流石はスーパースターですね。
このデュエット曲。1発お気に入りです。


Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow




これは久し振りのお気に入り曲となりました。




Michael Bublé - Love You Anymore




マイケル・ブーブレ。
今では彼も大御所の一人になりましたね。
声がいいです。癒されます。




Rei - "Silver Shoes" Music Video




イントロからいいなぁって思いましたね。
若いですねぇ。娘よりも若いんじゃぁないかなぁ?
タイトルだけを見ると、外人かなって思いますが。




Norah Jones-Sunrise (with Lyrics)




流石はノラ・ジョーンズです。
まったりと聴かせますね。
アンニュイな感じがたまらなくいいんです。



さてと。
いよいよですねぇ。



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元気だからこそ出来る。やれる!
自分もまだまだだけど・・。
頑張らないとなぁ!







# by aki23star | 2018-11-06 18:44 | you tube