パイナップルとレモン

体から毒素を出してくれるパイナップルとレモン。

パイナップルはコレステロール等を分解してくれる。

レモンを食事に採り入れることで、塩分の替わりになり、塩分の量を減らすことが出来る。

水は水道管から出る水をそのまま飲用すると、毒素がそのまま体内に入ってしまう。

ミネラルウォーターや蛇口に取り付ける、何て名だったか…。(-o-;)

まあ、それを通すと、毒素が抜けるらしい。

緑黄色野菜。
これは血液をサラサラにしてくれるし。

お茶は緑茶。
こちらもポリフェノールがいっぱい含まれていて、体内の毒素を分解してくれる。

これらは、あながち嘘ではない！
今の自分が実行中！

かなり体調が戻りつつあります。


肉類や飲み過ぎ！
寝不足はダメ！

まさか自分が。
と、自分も思っていました。
しかし、糖尿病を患ってしまう現実です。

今の食料品には、丁寧に成分表示が記載されてあるものが多い。

面倒くさがらずに、目を通しましょう！