マッサージ機。

最近、体のあちこちが痛む。
急にいそがしくなり、朝も早朝から仕事を始める毎日が続いたからか。
体がやはりついていかない…。
情けないがかなり衰えたというか、やはり毎日コンスタントに体を動かしていないと駄目だな。

娘が以前に購入していた簡易マッサージ機を出して、痛む箇所を移動しながら１時間程マッサージをしていたのだが。

ツボに当たって、最初やり始めは痛気持ちいいが、次第に気持ちよさに変わっていくんだよね。

タイマーが付いているので、約１５分かな？
何回スタートボタンを押し直したか？
１時間以上やっていたんだよな。

マッサージを終えて２時間くらい経った頃か…。
マッサージしていた箇所が急に痛くなってきてしまって…。

骨の突起部分が滅茶苦茶痛みだした…。(-o-;)

まいったですわ…。
やり過ぎですね。（爆）

腰部分の皮膚が少し捲れて、腰痛スプレーをしたら、痛みで飛び上がりました。（爆）

肩は上がらないし、腰骨は痛いしで最悪です…。(-o-;)


やはり、必要以上の長時間マッサージは逆効果ですね。（苦笑）