Ｒ－１

今年もボチボチＲ－１の季節がやってきた。

一昨年から、インフルエンザの流行前から食べているＲ－１。
自分はドリンクタイプではなく、固形のヨーグルトタイプだが。
ＣＭの謳い文句に、何処かの幼稚園児たちに食べさせ続けていたら、誰一人インフルエンザにかからなかったとあった。

確か、この謳い文句が自分的に響いて摂り始めたんだけど。

基本的な予防法にある、手洗いとうがいは習慣となっているが、インフルエンザの予防接種には、なかなかいけない。
時間がない。

自分の場合は予防接種は必ずしておいた方がいいんだけど…。

首筋と足下を冷やさないように、就寝時にも気を遣う。
ビタミンの摂取をおこたわらない。

こんなところだが、ここ何年も寝込むような風邪は引いていないから、効果があるといっていいだろう。

自分の仕事は環境劣悪だからな。
まあ、もう一点！
マスクをすれば、もっと予防することが出来るんだろうけど。

マスクが嫌いな自分ですから…。(-o-;)

その分、うがいする回数を増やしております。