飲める体になってから飲むために入手。

退院してから仕事で出かけるわけでもなく、事務仕事以外の時間は暇な毎日です・・・。(-_-;)

PC の前に座ってはいるものの、長時間、画面を観続けていると、目が酷く疲れてしまいます。

４月　５日（木）に、糖尿網膜症の、第一回目の手術が控えておりますが、やはり日中の日差しの明るさに耐えられません・・・。(-_-;)

白内障みたいに？　目の前が真っ白で逆に見にくい状態でして。

手術は計 ４回で終了する予定ですが、期間がどれくらい係るのか？

まだ眼科医の先生から、予定を直接聞いておりませんので、気になるところなんですけれどね。

出来れば短いスパンで終了出来れば嬉しいのが本音です。

今年も桜が咲いて、観ることが出来ました。

そう。親父は観れなかったんだよなぁ・・・。

暑さを感じる今日。先程、散歩してきましたが、既に満開でしたね。

逆に、少々散ってしまっている木もあったぐらいでしたが。

桜の白い花びらが、正直言って、綺麗に観えないのが現状です・・・。

ピンボケしてしまっておりまして・・・。

やはり早く手術を初めて、糖尿網膜症の進行を抑えていかないといけません！

これでは運転にも支障をきたしまうから。

しかし・・・。

１度の手術で、２００パーツを焼却するレイザー手術。時間は１５分程で終了すると伺っております。

焦る気持ちで正直、気持ちを抑えるのでいっぱいです・・。(-_-;)

しかし。昨夜、はかいだー（義理の弟）からメールで再度励まされたことを思い出して。

押すばかりではなく、引くところは引く。

この気持ちでいようと或る意味開き直っております。

話は変わりますが、今朝は朝１番で嬉しい出来事がありましたよ。

退院してからも、１日に３食で、2,000 ｷﾛｶﾛﾘｰ 以下。

塩分を極限まで控え、野菜を中心とした料理。ドレッシングは勿論、ノンオイルで少量使用。

ノンオイルドレッシングですが、今は本当にたくさんの種類があるんですね。

海苔ドレッシングと、胡麻ドレッシングにはまっている自分。

生野菜と温野菜の２種類を同時に食しておりますが、ドレッシングはやはり生野菜ですよね。

肉は、鶏のささ身を中心に、胸肉を利用。ノンフライヤーを退院後直ぐに購入。

たまにですが、揚げ物もほんの少々。（ノンフライヤーで、83 ％ もの油分を飛ばしてくれる優れものです。）

牛乳は、200ml 　薄味の低カロリーものを朝のみ１杯。低カロリーの牛乳でも十分味わいがあります。

出来れば、固形物でお腹を膨らせたい自分ですから。

そうだ。こんにゃく。おから。この材料を使った商品が結構あるんですよ。

食感はまるで蕎麦。以外にお腹が膨れて腹持ちもいい。それでも、カロリーたったの 20 ｷﾛｶﾛﾘｰしかありません。

そうです。忘れておりました。

たいみそ。これも日に２度はご飯に付けて食べておりますよ。

そして。今回の入院で魚が美味しく食べられるようになりましたね。

カロリーコントロール上、焼き魚ですが、鮭やカジキを食べるようになりましたよ。

皮も、こんがり焼いて食べれば最高に美味しいです。今まで知らずにいて損してたんですよね。（苦笑）

婿さんが自分にと、NETで探してくれ注文。ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてくれた糖尿食２１食。１週間分。

これはおかずのみ１食で、たったの 250 ｷﾛｶﾛﾘｰしかありません。

味も薄くはなく濃くもなく。しっかりとついておりますし、メニューが豊富なんですよ。

塩分さえ気をつければ、これは便利ですね。

只。毎回となると、結構な出費になると思いますが・・。(-_-;)

優しい婿さんでしょう。ありがたいですね。気持ちだけでも嬉しいのに。

嬉しいサプライズをありがとうね。感謝です！

最近は高齢化社会ですので、スーパーで売られている食材も、かなり変化が表れておりますね。

スーパーに買い物に行く時には、老眼鏡は必需品となりました。（笑）

カロリー計算しながらの買い物も、今の自分には楽しい時間なんですよね。

少し長くなりましたが、カロリー計算はしているものの、退院してからの血糖値がまったく落ちなくて・・・。(-_-;)

食べ過ぎではない。これは食事の摂取量でわかるぐらいなのに。退院前の血糖値の倍以上の数値が・・・。

インシュリン注射の数値と打つ回数は減った。

その替わり、飲み薬が一錠加わった。

しかし・・・。薬が合わず足が浮腫み始めてしまい、薬を替えてもらった。

毎食前に１錠飲むようになったが、足はまだ浮腫んでいる・・・。(-_-;)

浮腫みに関しては、明日また市民病院に検査と診察があるので、主治医の先生に聞くが。

血糖値の数値が、昨日朝から落ち着いてきたんですよ。

１２０ 台まで下がったんです！

これはね。我慢している自分にとっては嬉しい数値です。

この数値を続けていくことで、かなり減った体重も徐々に増加していき筋力もついてくるのでしょうね。

平均値まで近づいて、維持をしていくことにより、体力も戻ってくるはずですし。

頑張らないとな！

今朝の数値で、あらためて思いましたね。

自分の入院やら、親父の他界もあって、６番目の孫のお祝いをまだやれておりません・・・。

自分の快気祝いと一緒でいいと聞いておりますので、自分としてはありがたいことなのですが。

お祝いですからね。少しでいいから飲みたいなと。（笑）舐めるだけでも。(;^ω^)

長女が１番大好きなお酒。　兼八（麦焼酎）を退院後に入手しております。

画像右側。

先日、婿さんも初めて飲んだそうですが、美味しかったと娘から報告が。

一升瓶ですが、直ぐに空にないそうですね。

まあ。お酒はた～くさんありますので。問題はありませんね。（笑）

その日が早く訪れますように。

毎日散歩しておりますが。

１度に歩ける距離は、目算で３５０m程ですね・・。杖を片手にゆっくりとゆっくりと。

休憩時間を増やせば、もっと歩けるとは思いますが。

何しろ。最後は足が上がらない状態になってしまって・・。

膝から上が上がらないんです。

まだまだこんなに細い足では・・・。やはり筋力をつけていかないとね。

難しいけれど・・・。