市民病院に行ってきました。

本日、朝8:00 。いつものように血糖値の計測から１日が始まりました。

本日の血糖値も、想定外に高くて、愕然とした自分でした・・。

昨日もきちんと３食食べましたが、決して大食いはいていないし、野菜中心の質素なメニューだったんですよ。

しかし。計測結果は高くて、思わず気が滅入ってしまいましたわ・・・。(;・∀・)

正直言って、「どうしたらいいんだ？」と。やるせないですこの数値は。

それでも食事は３食きちんと食べていかないと、低血糖症状を引き起こして倒れてしまうし・・。

食べないと筋肉が付かないし。

普通に食べて散歩をしよう。　食べないと苛々しますし、脳にも悪影響を与えてしまいますから。

食後。散歩しました。筋肉痛ですから、実家まで歩き、帰宅するまでの往復までとはいきませんが。(;^ω^)

それでも、実家までの片道くらいの距離は歩いたかな。

そうだ。携帯に万歩計が付いていたのを忘れておりました・・。

明日から利用する癖を付けないとね。折角の便利機能があるんですから。

少し早めに昼食を終えて市民病院へ。

駐車場も程良く歩ける距離にある場所で駐車。

本日の検診は、糖尿病の経過報告と、血圧脈波検査が目的でしたが。

尿検査のための採尿と、採血検査を先に済まします。

血圧脈波検査は足の数カ所に計測器を着けて、血圧を測る検査に成ります。

これが意外に痛みを感じるぐらいの締め具合でしたね。(笑)

足の指先にまで器具を装着して計測しましたよ。

本日はいつも以上に患者さんの数が多かったです。予定の診療時間から遅れること約１時間。

先に呼ばれたのは、栄養士さんの部屋でした。

「順調に頑張ってますね。」と、栄養士さんの第一声。

グラフを渡されましたが、ヘモグロビン値が前回よりもかなり下がっておりました。㈷㈷㈷

ヘモグロビン値だけは誤魔化しようがないありませんからね。

毎日の努力数値にが現れます。

栄養士の先生からのお言葉にあらためて救われました。

自分が、上記記述のことを話しましたところ。

「ヘモグロビン値が確実に下がっているし、今は数値は気にせず食べましょう。」と。

嬉しいお言葉でした。本当に救われましたね。感謝します。

また、リハビリに関しても助言を一言頂きました。

「無理な運動をして筋肉痛になったら、筋肉痛が和らぐまでは、無理な運動はしないように。」と。

「散歩するよりも、筋力を着けたいのならば、スクワットの方を薦めます。」とのことでした。

ローテーションで言うと、スクワット　→　散歩　→　散歩　→　スクワット。この順番。

頑張ります！

主治医の先生に呼ばれました。

頑張って結果を出している自分ですから、対応も易しいですね。(笑)

冗談ですけれど。

まずは第一声。

「ヘモグロビン値が順調に下がってますねぇ。これはいいことです。」

そして。

「リハビリは無理はいけませんよ。ボチボチいきましょう。」と第二声。

検査結果を観ながらの総評は頗るいいと。主治医の先生もご満悦でした。

今回の検診で確認したかったことが２点ありましたが。

１点目。

実は、指先が痺れっぱなし状態で、特に夜。布団に入ってからが、痺れの状態が酷く

痛みもあって、なかなか寝付かれないんです・・・。

これは３年前ぐらいかなぁ・・・。仕事中は動かしているからか、痺れも痛み感じもません。

しかし、布団に入ると痺れが気になってくるようになってきまして・・・。

末梢神経が侵されているからなのでしょう。段々と酷い状態になってきたんです。

今回。何かいい薬はあるのか？最初に伺う予定でした。

今はいい時代ですよね。早速、薬を出してくれる運びとなりました。

今夜。就寝前に１錠を飲んでみますが、どのような決壊成るか？個人的にも非常に楽しみですね。

痺れと痛み。これが解消されれば、間違いなく爆睡出来るはずですので。

この錠剤は、寝る前にと。何故かと言うと、飲んだ後に眠くなるからなのでしょうね。

これはこれは楽しみです。

もう１点質問がありました。

何度も記載しましたが、足の浮腫みが全然取れず、散歩していても非常に歩きにくくて大変なのが現状でして‥。(;^ω^)

何とかして欲しくて、今回相談したんです。

退院してから薬を飲むようになってから浮腫み始めた両足。

原因は薬にあると思いますよね。１度薬の種類まで変更してますし。

何とかして欲しくて相談しましたが。

「これは薬のせいではないんですよ。退院し、立って動く機会が増えたことによる負担が原因なのです。」と言われました。

「半年から１年間のロングスパンで治していきましょう。足の冷えも時間は掛かります。」と。

いいんです。

治る見込みがあって。例え時間が掛かってもいいんです。治るのならば。

只。スリッパは滑りやすく。怪我をしたら治りにくく時間が掛かるそうで。

この冷え方は間違いなく異常だから。異常だから余計に注意していかないといけません。

「治りません！」

もし、そう言われてしまったら・・・。(~_~;)

時間が半年。１年掛かっても、治る見込みがあるっていいですね。

焦らず気長にいきますね。