徒然のまぎらわせ方色々・・・。

６月に入りましたね。間もなく入梅がやってきますね・・・。

毎日毎日ワンパターンの日々を送っておりますが・・・。

徒然のまぎらわせ方が、それなりに大変なんですよね・・・。(^^;)

本来は読書好きな自分ですが、現在、糖尿網膜症が完治しておらず、今月８日の眼科検診にて次の治療方法が始まってくると思っておりますが、まだ読書に集中することは、正直無理でして・・・。(^^;)

浮腫みがどうなっているのか？　診察してもらわないと、現在の状態すらわかりませんし。

読みたい本はたくさんあるんですけれどね。読書が普通に出来れば、かなりの時間を読書に費やすんだけれどなぁ・・。残念・・・。

本日も天気が良くて、絶好の歩行訓練日和となりました。

徒然な毎日ですからね。弱ってしまった体力。まずは歩けないと何も始まらない。

歩くことにより足の浮腫みも取れますし、歩くことが楽しいんですよね。

今は、毎回歩行訓練コースも変えております。景色が違うと気分も変わりますから。

本日は少々頑張り過ぎまして・・・。(;^_^A

歩行訓練開始２日目でしたが、ついつい、11,542 歩。距離にして4.0 km。

歩行時間こそまだゆっくりながら、01:54:13 秒。

これが本日の記録なんですけれどね。

最後は低血糖を行き起こしてしまいました・・・。(-"-;A ...アセアセ

こんなことは初めてでしたが、やはり気をｔけないといけませんね。フラフラして危ない危ない・・。(;´Д`A ```

転んだら大変ですから。

ぶどう糖を持ち歩いているんですが、明日からは、歩行訓練途中に飲む珈琲ですが。

ブラックから微糖に変えようかなお思っております。

本日の歩数及び距離で、329,8 Kcal の消費ですからね。微糖珈琲を飲んでも問題ないでしょう。(;^_^A

ついつい頑張ってしまう自分の性格。今更治りませんし。

明日も天気がいいですからね。歩きますよ！しっかりと。（笑）

そうそう！

森 伊蔵　７月分に当選しました！　(^。^)y-.♪♪♪♫

ここ数カ月前から、毎月 ６回線で応募しておりますが、ブームが去れど流石は森 伊蔵！

なかなか当たりません・・・。見事に外れて、毎月聞く「誠に申し訳御座いませんが」のガイダンスも飽き飽きしてしまっておりまして。（笑）

今回、久し振りに聞いた「お買い上げありがとうございます」のガイダンスが新鮮でしたね。

毎月協力してくれている末娘のお陰です。ありがとうなミドリ。親孝行です。（笑）

徒然には変化が必要です。ワンパターンの毎日ばかりではストレスが溜まりますから。

今日は昼寝も出来ました。食後のうつ伏せ状態（消化器内科の主治医の先生からの指示）のままでしたが、ついつい気持ち良くって寝てしまいましたね。

普段は、昼寝をするなんてことはない自分ですが。

新鮮な出来事。それも嬉しい出来事があるといいですよね。笑顔にもなれますし。

明日はどんな１日になるのかなぁ？

お気に入りの画像です。

温かさが溢れていますね。

ハルトの優しい瞳がすべてです。

エマもすくすく成長しておりますね。ゲラゲラ笑うんですよ。（笑）

それではまた明日。