歩きまくりました。

本日日曜日。天気は快晴（ ^^) _旦~~ ♪

梅雨入りで、雨が降り続くこれからの嫌な季節。今！歩かなければいつ歩くの？

ってな訳で、朝から歩きまくりました。

結果から先に記載します。

本日の歩行数；20,772 歩。　歩行時間；03:17:23 秒。　移動距離；7,2 Km

　　　消費ｶﾛﾘｰ；569,9 Kcal 脂肪燃焼量；81,4 g

新記録見事に達成です。　♪＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／♪

今日は調子が良かったですね。低血糖も出なかったし。途中で休憩した時に、いつものブラック珈琲ではなく、微糖珈琲を飲みましたが。

この補給が良かったんでしょうね。

ブラックだったら昨日と同じことになっていたかも知れませんし。

昼食を済ませ、しばしうつ伏せのまま昼寝しました。

これだけ歩くと疲れるんでしょう。体は正直ですから。

あっ！そうだ。

自動販売機で購入した時に、ルーレットクジに当たりました。

なかなか当たらないかと思いますが、本当に当たるんですね。（笑）

少し気分が良くなりましたね。(^^♪

日曜日の昼下がりのお昼寝タイム。

これって贅沢な一時ですね。幸せを感じました。（笑）

しかし・・・。

体重がなかなか増えません・・・。(-"-;A ...アセアセ

昨夜。週末体重測定日の夜に計測しましたが。

たったの、53,0 kg しかありませんでした・・・。

目標までの、66,0 kg までには程遠い道程です・・・。

それでも、めげずにやってやりますよ！　絶対に諦めませんから。

明日から皆さん、普通に仕事ですね。

自分は、月曜日が親父の月命日。

歯医者が、火曜日（抜歯）と水曜日。

金曜日は市民病院で、AMが眼科検診。 PMが糖尿病外科検診日となっております。

早く視界が綺麗に観えるようにならないかなぁ・・・。

早く運転したいのですが・・。現状のままでは無理です・・・。(;´Д`A ```