健康食の代表かもね。

昼食メニューは、ほぼ毎日（日曜日も含めて）決まっています。

野菜（キャベツの千切り）と他の野菜。

それにレジ横に置いてあるチキンのから揚げを一つ。

この食事を、仕事復帰してからずっと続けている自分。

但し、月に１度の市民病院検診日の昼食は違いますけれど。

今日の昼はローソンで昼食。

駐車場があれば、どのコンビニでも気にしず、まったく構いません。

只。ファミリーマートの野菜は、同じキャベツの千切り一つにしても、袋が丈夫よく作ってあります。

そして、ローソンやセブンイレブンでは、ぞくぞくと新製品が登場しておりますね。

しかし。どんどん発売されなくなっていった、個人的お気に入り商品も多くありますけれど。

本日。ローソンで見つけて購入し食べたサラダですが。

↓

オクラと沖縄産もずくのネバネバサラダです。

粘っこい食べ物は健康に良く、血糖値を下げたり、血糖値の上昇を抑えたりするようですね。

納豆もしかりですけれど。山芋も入ってありましたよ。

全部で、５４Kcal 　が今の自分には嬉しいです。

低カロリーだから安心して食べられますから。

もずくも毎朝食べておりますが、飽きない味ですね。

退院後の自分は、何でも美味しく食べることが出来るようになりました。

実際に、まずいなと思った食べ物がないんですよね。

何でも美味しく食べられるって嬉しいですね。