体重減少。原因は・・。

暑い毎日が続きますね・・・。(;´∀｀)

暑い暑いもお盆迄。

これは以前のお話。

今では有り得ない猛暑！

地域によっては酷暑も当たり前となっておりますよね。

本日初めての、気温；40℃ 越え・・・。

今日の最高気温ランキング（気温の高い順）

順位	観測地点	気温（℃）
1	群馬県 伊勢崎	40.5
1	群馬県 桐生	40.5
3	埼玉県 鳩山	40.2

これは酷暑と言うよりも、拷暑！

拷問です・・・。(;´∀｀)

こちら愛知県でも、36,2℃ でしたが。・・・・・。(;´∀｀)

いや～・・・。マジで歩けませんね・・・。

いそいそと出発しますが。

5,000 歩行ぐらいで、体の変化に違和感を感じてきます。

ここ数日。

熱中症が１番怖いので、細菌は遠出はしません！

近隣を折り返しで往復して、歩数を稼いでおりますが。

近隣なら、自動販売機の設置場所も把握しておりますからね。

暑い！暑い！

とは言え、歩かない訳にはいきません！

歩けるだけは歩かないとねっ！

本日も２分割でしたが。

午前中に、13,000 歩行。

午後から、11,000 歩行。

合計で、本日も　24,361 歩行しました。

先日の検診で、主治医の先生から「頑張ってますね。」

「順調ですよ！」と。

最高の誉め言葉を頂きました。　　からね。

次回も、糖尿内科検診。皮膚科検診は、２カ月後です！

眼科検診こそ、１か月後と変わりはありませんが。

２カ月に１度の検診となりましたから。

先生の言葉を無下にしたくはありません！

日々の努力を怠ることなく。

只管邁進して頑張るしかありませんからね。

先日も声を掛けられましたが・・。

観ておられる方は観ております。

今の世の中。

気軽に「声掛け」すら出来ませんが。(;´∀｀)

明日は仕事関連で、出掛けなくてはならず・・。

歩行訓練が少ししか出来ないんですよねぇ・・・。

死語尾ですからね。

諦めることも時には必要となりますが。

お盆休み。

皆さんは、どんな過ごし方をしておられるのでしょうか？

しかし・・・。

体重がどんどん減ってきてしまって・・。

今夜。

入浴後に測定しましたが。

52,1 kg 　　　

しかありませんでした・・・。

骨皮筋衛門ですよねぇ・・・。

原因は、歩き過ぎ・・。

オーバーワークが原因なんでしょうね・・・。