歩き初め。

新年も、本日 ３日。

正月三が日も本日でお終い。

我社は一部ではありますが、明日４日から仕事初めと成ります。

正月気分にいつまでも浸っているわけにはいきません。

6日（木）には、今年初めての市民病院内科検診が待っております。(;^_^A

ヘモグロビン値が大変気になりますが・・・。(;´Д｀)

平均値ですからねぇ。

毎日の努力の結果です！

横着したら直ぐにばれちゃいますし。(^▽^;)

しかし。

お正月は何だかんだで、何かと食べる機会や、贅沢な食材を食する機会が、どうしても増えてしまいましてねぇ・・。(;・∀・)

主治医も、そこらへんは、十分わかってはおられることでしょうけれど。

とにかく。

自分にとって、新年初めての歩き初めとなりました。

本日は午前中は中止。

中途半端な跨いでからのスタートとなりましたが。

集中すると駄目なんですよねぇ。

ついつい頑張り過ぎてしまって…。(^_^;)

初のウォーキングでしたが。

↓

ここんところ、平均 20,000 歩行を目安にしております。

20,000 歩行歩くと、歩いた感があります！

10,000歩行。否！

最低目標歩数の、12,000 歩行では物足りません。

しかし。

20,000 歩行は大変は大変。

その差。

たったの、8,000 歩行かも？知れないですが。

只管。食べたら歩くの繰り返し作業。

生きていて、体が動くうちは、唯々繰り返して行くだけの自分です・・・。(;´Д｀)

しかし。

初歩きでこの歩行数。

今年も1年間。

歩き回ること間違いなしですね。（笑）

41,000 歩行。

流石に、筋肉痛です。