初ウオーキングは。

新年1月 ２日。

明けから二日。

本日、初歩きして来ました！

歩きやすい日でした。

歩かないと足が浮腫んできます・・・。

浮腫みを取ること。

浮腫ませないこと。

方法。手段は一つ！

歩くこと！

只管、歩き回ること！

それ他はありません！

正月二日目。

陽気もいいし、ここは歩くしか有りませんでした、

歩き回っていると汗がにじみ出てきます。

初歩きは２０，０００歩行が目標です。

結果として、２０，１４３歩行 ！

してきました。

気持ちのいい日でしたね。」

初め良ければ全て良し！

その言葉を信じる自分。

だからこそこの歩行数を目標に歩きましたが。

浮腫んだ足が普通の状態になる。

靴の中の遊びが大きくなること。

この爽快感。

健康な方には理解不可能なことでしょうね。

さて。

今年もまた歩き回るんでしょうね。

もう。きっと世界一周はしているぐらいの距離を歩いたんでしょうね。

宿命！

うん。

従うしかない自分です。

頑張りますか。。